Infusión de Hierbabuena natural

    Infusión de Hierbabuena natural

    La infusión de hierbabuena da como resultado una bebida fresca, natural , gratificante por su efectos y fácil de beber. Puedes tomarla caliente, especialmente en invierno o bien frías como granizado de esta infusión en verano. Aparte de esto, es un remedio tradicional para reducir los efectos de los gases intestinales, anti inflamatorio, estimulante y antiséptico.

    Prepararla es tan fácil como hervir agua y poner una cucharada sopera de hierbabuena dentro. Déjala reposar entre 8 a 10 minutos en la taza y con alguna tapa ara conservar sus aromas y calor residual. Retirar el filtro de infusión o usar un colador de toda la vida.

    Después de esto la puedes endulzar con stevia o la puedes tomar tal cual. También, puedes hacer una cantidad mayor y dejarla reposar en el frigorífico para tomarla durante los día de calor.

    Una hierba sencilla por si misma, refrescante y resultona. Seguro que te va a gustar.

    1,00 €

    (1,00 € por 50 gr)

    Impuestos incluidos Lo tienes en casa en 24 h.
    CantidadPrecio unitarioTe ahorras
    20,95 €0,10 €
    40,90 €0,40 €
    Cerrar

    Más información

    ¿Qué es la Hierbabuena?

    La hierbabuena es una planta de la familia de la "Mentha", su nombre científico es Mentha spicata y también se la puede conocer como menta de jardín.

    Crece de forma natural en regiones de clima templado con buenas dosis de sol y prospera en las zonas umbrías y húmedas.

    Es una planta relativamente baja de entre unos 25 y 30 cm, pero no destaca por su altura si no por su poder aromatizante.

    Tiene varias aplicaciones terapéuticas que veremos más adelante. No solo es usada de manera tradicional en infusiones, también es ampliamente aplicada en la gastronomía como aderezo de carnes y pescados o incluso en la preparación de cócteles.

    En estas aplicaciones lo que se pretende conseguir es realzar el producto final con un aroma fresco y mentolado.

    ¿Qué es la Hierbabuena?

    ¿Qué propiedades y beneficios tiene la hierbabuena?

    Ya empezando por el nombre, hierbabuena, nos indica que esta planta es muy beneficiosa por sus múltiples aplicaciones. Simple y sencillo ¿verdad?. Sobre los beneficios de esta planta, son más potentes y directos si se consume como infusión. Usarlo en recetas y bebidas combinadas tiene un efecto parcial y relativo.

    • Es un analgésico y anti espasmódico natural. Esto se debe en los dos casos a la carga de mentol de su composición. Es de gran ayuda en casos de cólicos intestinales o alteraciones digestivas.
    • Relacionado con el punto anterior, decir que la hierbabuena es un gran anti emético que alivia alivia las náuseas y los vómitos.
    • Favorece los procesos digestivos acelerando el paso de los alimentos activando la producción de bilis. Por este motivo también es una infusión ideal para reducir los efectos de los gases intestinales. Las personas con síndrome de colon irritable encontrarán en la hierbabuena un remedio natural para reducir las molestias y dolores de esta dolencia.
    • Se suele usar también para procesos de resfriados, pero en este caso se toman los vapores de la infusión. El efecto del mentol y de su acción bactericida ayuda y re-vigoriza estos efectos. La forma fácil y tradicional de tomar estos vapores es calentando agua en una olla echando las hojas de hierbabuena y colocar la cabeza sobre la olla cubriéndola con una toalla para evitar de esos vapores beneficiosos se pierdan rápidamente.
    • Ayuda a prevenir la diabetes ya que regula la circulación de lívidos en sangre. Esto tiene un efecto indirecto en la reducción del nivel de colesterol y triglicéridos
    • Rejuvenece el cuerpo y el espíritu, por su efecto antioxidante sobre las células y su capacidad vigorizante del mentol. Reduce los síntomas de fatiga física y aumenta el estado de alerta en general.
    • Por último podríamos citar los beneficios de la hierbabuena para uso tópica. Ya que tiene efectos, bactericidas, anti inflamatorios y analgésico. Para uso tópico lo recomendable es infusionarlo en alta concentración para añadirlo a un emplaste, friega aceite básico con el que su aplicación sea más sencilla y efectiva.

    ¿Cómo preparar una infusión de hierbabuena?

    Ya explicamos anterior mente la forma más sencilla de realizar una infusión de hierbabuena. Ahora, intentaremos ofreceros algunas alternativas de preparación un poco más complejas o elaboradas, pero aún así, simples y fáciles de hacer en casa.

    Infusión ultra digestiva

    • Una cucharada sopera de hierbabuena
    • Una cucharada sopera de hinojo
    • Una cuchara sopera de manzanilla en flor.
    • Medio litro de agua.

    Llevar el agua a la ebullición, retirarla del fuego. Usar un filtro metálico o tetera con filtro. Echar las tres hierbas dentro y dejar reposar durante unos diez minutos. Retirar las hierbas y servir en la taza o vaso cuando aún está caliente.

    Te proponemos, añadir, según el gusto, una gotitas de limón, si te gusta el toque ácido. Unas rodajas de jengibre fresco o si te gusta un poco más dulce, durante la infusión echar en el agua media cucharada de edulcorante de stevia en hojas. Una infusión muy rica, llena de aromas y sabores que combina muy bien.

    Con efecto claro y rápido sobre digestiones pesadas y dolores de barriga.

    Infusión ultra digestiva hierbabuena y jengibre

    Infusión digestiva y relajante

    • Una barrita de canela en rama.
    • Una cucharada sopera de tila.
    • Una cucharada sopera de hierbabuena.
    • Medio litro de agua.

    Llevar el agua a la ebullición, retirarla del fuego. Usar un filtro metálico o tetera con filtro. Echar las dos hierbas y la rama de canela dentro y dejar reposar durante unos diez minutos. Retirar las hierbas y servir en la taza o vaso cuando aún está caliente.

    A esta receta le va muy bien incluir como opción media cucharada de anís estrellado que le da un toque de regaliz muy interesante.

    Es muy saludable para reducir los gases intestinales y bajar los dolores de barriga provocados por esto. Muy relajante a su vez, te va a ayudar a relajarte y dormir bastante bien.

    infusion hierbabuena canela relajante

    Contraindicaciones de la hierbabuena

    La hierbabuena, como hemos visto es una planta muy saludable con múltiples beneficios. Como casi todo en esta vida también tiene su parte negativa sobre la que debemos prestar atención. En este caso hablaremos sobre las contra indicaciones de esta planta tomada como infusión.

    • La primera y quizás más preguntada por nuestros clientes. Si bien, no está contra indicada durante el embarazo, si que no es recomendable usar la infusión de hierbabuena durante el periodo de lactancia. Esto se debe a que el mentol puede ser transmitido a la leche materna y puede provocar síntomas de asfixia en el bebé o efecto de pérdida de aire durante el proceso de amamantado.
    • Tampoco se recomienda su uso en personas de padecen de hernia de hiato o problemas de reflujo intestinal ya que los efectos se pueden ver incrementados.
    • Si tienes úlceras estomacales tampoco es recomendable el consumo de hierba buena ya que puede ser contraproducente y empeorar los efectos de esta dolencia.

    Como siempre, ante cualquier situación especial y aún tratándose de plantas completamente naturales, nuestra recomendación es siempre que si no lo tienes claro, consultes a tu medico de cabeza. Es siempre mejor preguntar dos veces que llevarse un susto, aunque sea relativo.

    Bueno pues, eso es todo, ¿te ha parecido interesante? Tienes alguna pregunta en la que podamos ayudarte?.

    No dudes en ponerte en contacto con nosotros y haremos lo posible por atenderte como mereces.

    Detalles de producto

    TL12KHBUENA

    Comentarios de clientes (1)

    1 Revisiones de clientes

    Sabor exquisito
    Tiene un sabor intenso buenísimo muy recomendable .
    a

    Te puede gustar también

    Clientes que compraron este artículo también compraron: